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哺乳期乳腺炎导致的乳房疼痛会令宝妈们难以忍受，甚至拒绝哺乳。殊不知这样做，不仅会导致乳汁淤积加重，新产生的乳汁更会为细菌提供充分的养料。

“宁愿再顺产一次，也不愿得一次乳腺炎。”哺乳期乳腺炎这个看似普通的“小病”却令不少人苦不堪言。今年的8月1日-7日是第28个世界母乳喂养周，在这个特殊的日子里，让我们一起聊一聊乳腺炎的那些事儿吧。

哺乳期内若乳房出现局限性的肿块，触痛或者压痛明显，并常伴有发热、怕冷等症状，或许是患上了哺乳期急性化脓性乳腺炎，简称乳腺炎。新手妈妈的乳头内陷无法哺乳，或因乳汁分泌过多、乳腺导管不通而导致的积乳；哺乳方式不正确、乳头保护不当而导致乳头皲裂，细菌从破损的乳导管进入乳房，这些都会引起乳腺炎。

哺乳期乳腺炎导致的乳房疼痛会令宝妈们难以忍受，甚至拒绝哺乳。殊不知这样做，不仅会导致乳汁淤积加重，新产生的乳汁更会为细菌提供充分的养料。

一般情况下，不建议得了乳腺炎的宝妈们停止母乳喂养宝宝，且发生乳腺炎通常都是一侧乳房出现问题，另外一侧乳房还是健康的，可以用健康的一侧对宝宝进行喂养。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才应完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回乳措施。

预防乳腺炎应从孕期开始。妊娠后期，可每日牵拉、揉搓乳头，洗澡时应以毛巾擦洗乳头乳晕部位，促进该处皮肤角化、粗糙；如有乳头内陷的女性，应该在妊娠前进行矫正，一旦在生产后尝试喂奶失败，应及时采取回乳措施，以防乳汁淤积。

新手妈妈在哺乳期间，还要尽早、按需、坚持母乳喂养，适时进行乳房按摩通乳，及时排空乳汁，切忌让宝宝含着乳头睡觉。哺乳后可以将食用橄榄油轻抹于乳头上方保护乳头，防治皲裂等。

宝妈哺乳期间日常生活起居应注意保暖，避风寒，饮食清淡，不过度催乳。产后一个月内，由于宝宝食量有限，新妈妈在饮食上，应以清淡为主，不要过度催乳。宝妈们应保持心情舒畅，一旦出现乳头破损现象，要停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待伤口愈合后再行哺乳。